令和6年10月17日の活動　お彼岸で参拝NW

下期第一回目9日は雨天中止の為本日が下期第一回目のANW活動日となりました。・WU前のオリエンテーションで①   絶好のウォーキングシーズンを迎えましたので活動時には是非ともご参加ください② 講座のご案内～「いつまでも元気に歩こう」講師：杉浦伸郎氏　主催：都筑区役所 　実施日：12月9日(月曜日)14時～15時30分　場所：都筑公会堂の紹介

本日は市ケ尾町公園に集合―泉公園―泉田向公園－みのり公園(荏田南幼稚園)－荏田南小・中校裏遊歩道―鴨池公園－鴨池公園竹林保護区遊歩道―かきのき広場ー荏田東小校門前(あじさいロード)―えだきんフラワーロード）―折田不動公園－とちの木公園―荏田高東通用門前通過－荏田西住宅街を通り泉公園でCDし正午前解散　本日は気温は夏日(25℃)という事で、鴨池公園到着時には汗ばむ程の気温でしたが時折秋らしい涼しい風がありましたので気持ちよく歩くことが出来ました。

令和6年9月22日の活動　お彼岸で参拝NW

本日は空模様が怪しく、局地的に豪雨だったり曇りだったり変な天気であったが例会は実施した。新羽駅広場でWU⇒新羽アートウォーク⇒西方寺⇒杉山神社⇒光明寺⇒蓮華寺⇒富士見橋⇒サカタのタネ⇒仲町台駅で解散。     今回のコースはお彼岸でもあり、お墓参りで混雑を予想していたが、このような空模様でお寺は閑散としていた。 アートウォークは、初めて歩くので新鮮味があり、富士見橋から仲町台駅までの途中の畑には、色々な珍しい野菜・果物があり足を止めて眺めて談義し、横浜ではないエリアだと感心しきり。

令和6年9月19日の活動　松の川緑道と高田東の高台をＮＷする

残暑とはいえ厳しい一日です。本日は「慶応義塾大学日吉キャンパス協生館前広場」に集合し 協生館前でWUして綱島街道→日吉本町住宅街→日吉地区センター松の川緑道→慶応義塾大学ラグビー場→同サッカー場→同野球場→下田町4丁目公園→引き続き緑道→高田東住宅街→セブンイレブン前→引き続き高田東高台住宅街と約6㎞歩き高田第六公園でＣＤし地下鉄グリーンライン高田駅で解散しました。本日は参加者が少なかったですが楽しかったですとのご意見が有りました。

令和6年9月11日の活動　

夏休み明け最初のNW、暑さ続きの日々なので参加者も少なく、期待していた雲、風がなく、事前に案内したコースでは日陰も少ないのでコースを一部省略し、藤が丘地区センター往復のコースに変更。市ヶ尾第三公園をスタートし青葉区役所→川間橋→柿の木台→もえぎ野公園→藤が丘地区センター→藤が丘駅前と歩き東名高速道路高架下でクールダウンし予定より30分早く解散した。

令和6年7月28日の活動　

本日の例会は暑さを回避するため都筑8公園巡りを計画、集合場所を地下鉄ブルーライン仲町台駅とした。同場所でオリエンを行い８月は休会となるが、各自で暑さ対策をして継続して運動するように勧め、せせらぎ公園でWUし⇒①やまどり公園⇒②早淵公園 ⇒③かなりあ公園と歩き、スタート前の暑さ指数が31.1で途中では33まで上昇したので、途中の東山田駅で解散した。(ほぼ1時間のウォーク)

令和6年7月18日の活動　

ANWサマータイム集合第2回目、本日の集合場所は久しぶりに「市ケ尾町公園」、定刻にオリエンテーション､「暑熱順化」の大切さを学び、鶴蒔橋⇒泉公園⇒泉田向公園⇒⇒荏田南小・中校裏遊歩道⇒鴨池公園⇒ささぶねの道⇒都筑中央公園ばじょうじ谷戸休憩所⇒ステージ広場⇒北部病院前⇒都筑区役所と歩き港北東急スタバ前広場でCDし10時50分解散。本日は出発時点の気温は29℃、ピークの気温は33℃～34℃、解散時点の気温31℃、曇り空でしたが気温・湿度が非常に高いので休憩時間を少し長めに取り、水分補給の回数も考慮に入れながらの活動でした。 

令和6年7月10日の活動

７月から夏時間のスタートとなる最初の例会だったが、ほぼ全員の方が定刻9時には集合された。しかし、同時間でも暑さが感じられ比較的日陰を選んでオリエン、WUを行いWU後　青葉区役所⇒鶴見川沿道⇒宮前橋⇒中里学園入口交差点⇒青葉の里⇒桐蔭女子学園⇒廃道、竹林⇒黒須田川沿道と歩き⇒青葉区庁舎でCDし定刻11時に解散しました。

本日は夏時間でも暑く、こまめな休憩と水分補給を行う例会とした。集合

時には「塩分チャージ」を配布し、  休憩時には各自の水分補給状況を確認

し、体調確認の声掛けを行った。加えて途中のコンビニで「ガリガリ君の

アイスキャンディー」を食べ火照った体を冷やす等、暑いながらも楽しい

のノルディックウォーキングでした。