・広大な新横浜公園の各種運動施設を見物しながらＮＷするとともに、曲線を主体とした遊具が設備してあり別称トルネード公園と呼ばれる新羽丘陵公園までＮＷする。
・鶴見川流域センターでは、洪水の歴史、鶴見川の総合治水対策、遊水地の仕組み、流域の生き物（水族館）、流域の3 D パネル、流域衛星写真（床一面）、などをガイド付きで見学する。

《名勝》の文化財指定を受けている名勝地で 、 この等々力渓谷は 武蔵野台地の南端を谷沢川が浸食してできた、延長約 1 ㎞ の渓谷で都会とは思えない自然に触れる事ができます。 渓谷内には 「等々力渓谷 3 号横穴」「日本庭園」「等々力不動尊」「不動の滝」 等の見所 があります。 今回は 都会 の オアシス で 渓谷の 涼 感 を 味わい ま す 。 N W は 多摩川駅～二子玉川駅までを歩きます。 是非 皆様のご参加をお待ちしています。

広大 な 新横浜公園 の 各種 運動 施設 を 見物 しながら ＮＷ するとともに 、 曲線 を 主体 とした遊具 が 設備 して あり 別 称 トルネード 公園 と も 呼ばれる 新羽 丘陵公園でNWする。

横浜北NW振興会は、お陰さまで15周年を迎えることができました。これもひとえにTNW/ANW会員の皆様の絶大なるご支援の賜物と厚く御礼申し上げます。ここに15周年を記念して、会員の皆さんと秋の河口湖をNWで楽しみたいと思います。

ANW会員から大勢参加者されている「こどもの国」の日程が決まりましたのでご案内いたします。

15日は定例会ですが、趣向を変え新横浜の新横浜公園をNWし、日産スタジアム・鶴見川流域センターを見学する定例会と致します。参加される方はチラシ記載の電話・メールで申込願います。
又日産スタジアム見学は添付の利用申込書記載し持参願います。
(健康状態チェックも忘れずに)

KNWC主催のイベントです。横浜港は1859年6月2日に開港し162年経ちました。この横浜港に面した地域の総称を「みなとみらい2１」と呼び、今では横浜の観光スポットとして脚光を浴び、内外から多くの観光客が訪れています。昨年4月から新たに、日本初の都市型循環式ロープウェイ【ヨコハマ・エア・キャビン】が運行を開始しました。この異国情緒溢れる横浜みなとみらい地区をNWで楽しみましょう。

KNWC主催のイベントです。開成町に降り立ち、富士山の東麓と丹沢山地の西南部を主な源流とした酒匂川沿いに右横方向にそびえる富士山、矢倉岳、明神岳や左方向の曽我丘陵等の自然を満喫しながらウォーキングを楽しみます。　又、二宮尊徳記念館を訪れ、江戸時代の農村改革の歴史にふれます。　更に、小田原フラワーガーデンに隣接した県立諏訪の原公園は 飯田岡・府川・北ノ窪・久野地区にまたがる小田原市の北西部に位置し広さ約69.2haの広域公園ですが、丹沢の山並みを背景に広大な足柄平野や小田原市街、相模湾の景観など一望できる眺望抜群の公園です。

KNWC主催　令和3年度第1回目のイベントです。昨今、コロナ禍で外出を控えている方も多いと思われます。「歩かない人は病む!」と言われています。今日一日、多摩川の雄大な流れに沿って仲間の皆様とノルディックウォーキングを楽しみましょう!

ANWも皆様のご協力のお陰をもちまして、11年目を迎えます。例年恒例の活動報告会・懇親会を開催いたしますので、皆様のご出席をお願い致します。お楽しみの抽選会も行いますよ!!

東京2020オリンピック・パラリンピク大会が日本で開催されます。青葉ノルディックウォーキングクラブは、ノルディックウォーキングを通じて盛り上げ・応援していきたいと思います。
お友達お誘いの上　大勢の皆様の参加をお待ちしています。

オリンピックの年となり、ここ江の島ではヨット(セーリング)の競技が開催される予定です。また、サイクリングロードでは遠くに雪化粧の富士山、サザンの烏帽子岩などを楽しめサーフィンやビーチバレー・スケートパークなど多くの若者で賑わいを見せています。
解散後には、観光案内所で「江の島1dayパスポ－ト」を購入すれば水族館、江の島など割安で観光やお土産が楽しめます。江ノ電を使えば鎌倉にも足を延ばせる楽しさがあります。
是非お友達お誘いの上　ご参加下さい。お待ちしています。

「昭和記念公園」の例会は今年で8回目を迎えますが毎回人気のコースです。今年も「桜」「梅」「カタクリ」「ヒヤシンス」等々の花を愛でることが出来ると思います。是非お友達お誘いの上　ご参加下さい。お待ちしています

昨年好評でした中川徳生会エヌアイクリニックの理学療法士3名の先生による講話と実技・質疑応答を行います。皆様のご参加をお待ちしています。
会場の都合上午前中講話、12時45分からノルディックウォーキングを行いますので、ご注意願います。

年間計画では1月16日に予定していました新年会を2月12日に延期して実施致します。大勢の皆様の参加をお待ちしています。

今年3回目のYNWS主催イベントは、7年前に実施しましたコースを少し変えて実施致します。➊「秦野100年企業(有)豆峰商店」で名産のピーナツ買い物(ここでしか買えません)❷前回より少し緩やかなコース❸解散後は食事会　是非大勢の皆様のご参加をお待ちしています。

11月24日は特別企画として江戸城外堀を「飯田橋」から「赤坂見付」までの歴史ウォークを開催致します。歴史資料も配布致しますので、是非ご参加下さい。

今年4回目KNWC主催のイベントは「湯河原・万葉公園散策とみかん狩り」を行います。KNWCのみかん狩りも二回目となりますが、友人の皆様もお誘いの上　大勢の皆様のご参加をお待ちしています。

昨年に引き続き生田バラ苑の「秋のバラ」を観賞したいと思います。皆さんが撮られたバラの写真に花名を記して投稿して頂ければ有難いです。皆様のご参加をお待ちしています。

高齢者のQOL(Quality of Life)は、入院によって悪化するというデータがあります。つまり、入院する事で身体機能、病気は回復しても元の生活に戻れないというケースが多くみられます。生活能力にダメージを与える事を考えると、自宅で生活している高齢者が、元気になったという例はたくさんありますし、それなりの環境が整えられた自宅の方が、自立的な生活を過ごせるのです。
　大切なのは「どう生きたいのか」を自分自身で決めること。そのための体づくりは大切ですし、その一助の健康NWです。今回は筋トレも取り入れていますので、その覚悟がある方を対象としたノルディックウォークです。是非大勢の皆様の参加をお待ちしています。

KNWCは2010年2月に設立され、今年で10周年を迎えることができました。この間　皆様のご協力・ご支援に支えられ無事10周年を迎えられ改めて皆様に感謝申し上げます。この感謝の気持ちを皆様にお伝えする目的で、皆様を御招待するイベントを企画しました。多くの皆様のご参加をお待ちしています。

28日の例会は恒例の「昼食暑気払い」を行います。何時もの通りNWで楽しんだ後に、「アンジュあざみ野店」において行いますので、皆様の参加をお待ちしています。詳細チラシは例会に於いて配布・参加募集中です。

訪問する「宮ケ瀬ダム」は横浜市民の水道水を供給していると同時に電気を作る大事な役目を担っています。普段見る事のできない迫力のあるダムの放流を目の前で見ます。その後、ダムの役割を学び眺望を楽しんだ後に、県立あいかわ公園の花々を楽しむ欲張りな企画です。是非大勢の皆様の参加をお待ちしています。

花しょうぶ祭りが行われている横須賀菖蒲園では約7,000㎡の田に12品種、14万株の花菖蒲が次々に花を咲かせています。ゴール地点の横須賀港に隣接するヴェルニー公園で、バラと共に自衛艦の浮かぶ景色を楽しみます。お友達もお誘いの上、多くの皆さんの参加をお待ちしています。

TNW6月13日の定例会は区外活動として、新羽から新横浜迄を歩きます。9時45分横浜市営地下鉄「新羽駅」改札集合で行いますので、お友達お誘いの上、多くの皆様のご参加をお待ちしています。

間もなく日本では始めての10連休を迎えますが、皆様には如何お過ごしのご計画でしょうか？　この10連休の一日を都内のパワースポットで、皆様とご一緒にノルディックウォーキングを楽しみたいと思います。今回のコース　代々木公園・明治神宮・新宿御苑は見所一杯の欲張りコースです。是非　お友達もお誘いの上、多くの方のご参加をお待ちしています。

KNWC主催の2019年度第1回目のイベントです。噴火が生んだ起伏と恵の真鶴半島は潮騒遊歩道や木々に囲まれた緑の遊歩道も多く魅力一杯です。眺望の良い真鶴岬で昼食を楽しみます。是非多くの皆様の参加をお待ちしています。

「昭和記念公園」NWは今年で7回目となります。今年の花は「桜」「カタクリ」「アイスチューリップ」「ハクモクレン」「菜の花」等々多くの花を愛でることが出来ると思います。気候により咲く花も幾分替わるかと思いますが、十分楽しむことが出来ると思います。
大勢の皆様の参加をお待ちしています。

例年好評の「健康講話」ですが、今年は「痛みを軽減し疲労を取り除く!!ストレッチ教室」として理学療法士・作業療法士3名の先生を招いて開催します。多くの皆様の参加をお待ちしています。

大倉山公園梅林には46種、約220本の梅り木があり1月下旬から3月にかけて早咲き⇒中咲き⇒遅咲きと順番に開花していき長期間梅を楽しむことが出来ます。
木々には梅の名前札も吊り下げてありますので楽しく観梅できると思います。大勢の皆様の参加をお待ちしています。

平成31年の新年懇親昼食会を開催致しますので、皆様のご参加をお待ちしています。新年会は2回目ですが皆さんと楽しく語り合いましょう。開催場所は「アンジュあざみ野店」で12時～14時まで行います。例会・メール・電話で申し込みを受け付けています。

武蔵野台地の南端を矢沢川が侵食してできた延長約1㎞の等々力渓谷は都会とは思えない自然に触れることができます。秋には紅葉も綺麗なのでこの時期に企画しました。お友達の参加も大歓迎です。是非大勢の皆様の参加をお待ちしています。

横浜北ノルデイックウォーキング振興会（YNWS）10周年記念イベントとして、秋の諏訪湖一周を企画致しました。諏訪湖周遊コースは弾力性のあるゴムチップ・ウレタン舗装で整備されており、NWを楽しむに最高のコースです。
　初日は観光・夜は懇親会・二日目に諏訪湖一周約16kmを歩きます。皆さんのご参加をお待ちしています。

明治維新により、当時西欧で流行していた海水浴保養が日本にも流入し、適した保養地として逗子や葉山・鎌倉・藤沢など相模湾沿岸が注目されて別荘地となり湘南文化が芽生えました。湘南というと湘南海岸をイメージしがちですが、今回は海辺だけでなく「湘南藤沢の里山と鵠沼」を含めてノルデイックウォーキングで楽しみたいと思います。是非お友達お誘いの上　大勢の皆様の参加をお待ちしています。

18日の定例会は生田バラ苑へ「秋バラ」を観賞しに行きます。
生田緑地まではバスで往復し、バラ苑で昼食致しますので、お弁当は必ず準備願います。お友達のお誘いも大歓迎です。ぜひ大勢の皆様の参加をお待ちしています。

暑気払い昼食会も3回目を迎えます。今年は昨年好評でした「甘味つくし」で開催いたします。申込は例会時もしくはメールでも結構です。大勢の皆様の参加をお待ちしています。

一生歩けるカラダづくりを目指して「カラダのバランスを正して健康に!」と題して講演会を開催致します。
　講師はプロスポーツ選手や実業団選手、オリンピック日本代表アルペンスキーチーム・オリンピック日本代表セーリングチームのトレーナーとして数多くのトップアスリートのケア及びトレーニングを指導されている江口典秀先生（マークスライフサポート株式会社代表）にお願いしています。多くのモナ様のご参加をお待ちしています。ご期待下さい。

「隅田川テラス」は隅田川沿いに誕生した新しい水と緑のウォーキングコース。美しい橋や高層マンション、東京スカイツリーを見上げながら春のうららの一日をのんびりと水辺のウォーキングを楽しみます。コースは平坦ですのでどなたでも楽しめます。是非大勢の皆様の参加をお待ちしています。

春　美しい皇居周辺を訪れ、北の丸公園・皇居東御苑、来年150周年を迎える靖国神社を参拝、新しく御影石で舗装されたとうきょう駅丸の内広場を巡ります。都心での春の一日皆様と共に楽しく歩きましょう。皆様のご参加をお待ちしています。お友達もお誘い下さい。

4月11日の定例会は宿河原駅から武蔵小杉駅間の「ニカ領用水」側道をウォーキングします。ANWでは初めてのコースです。是非大勢の皆様の参加をお待ちしています。

多摩市の街に張り巡らされている遊歩道と公園を巡り、春爛漫の桜スポットといにしえの「多摩よこやまの道」を訪れます。「富士見通りの桜」「からきだの百本枝垂れ」「士の点ねん記念物・枝垂桜」等々桜巡りで楽しみましょう。大勢の皆様の参加をお待ちしています。

昨年　雨天中止となりましたが、今年実施して欲しいとのご要望にお応えして実施することになりました。富士山の眺望や芸能人も憧れる披露山庭園住宅、逗子マリーナなど見どころも一杯のコースです。披露山公園周辺では可愛いリスさんに会えるかも・・・・。是非大勢の皆様の参加をお待ちしています。

昨年は雨天中止となりました昭和記念公園も第6回目となります。今年は「梅」「クリスマスローズ」「福寿草」「節分草」などを楽しみたいと思います。「河津桜」も咲き始めていると思いますので、皆様の参加をお待ちしています。お友達も誘って参加して頂ければ楽しい思い出となる事でしょう。

曽我梅林は35,000本の白梅・紅梅・しだれ梅が咲き誇る県内でも有数の梅林です。見晴らし台からは富士山や箱根連山を背景に曽我梅林が広がる絶景が楽しめます。当日は流鏑馬の見学もできますので、是非この機会に一緒に楽しみましょう。大勢の皆様の参加をお待ちしています。お友達の参加も大歓迎です。

ANW初めての昼食新年会です。従来の暑気払い・忘年会と違った雰囲気の「磯くら　市が尾店」で開催致します。戌年の豊富等を語り・食べ・飲み・笑い楽しい一時を皆さんと一緒に過ごしましょう。皆さんのご参加をお待ちしています。

「その時、歴史は動いた!!」　時は元禄15年12月14日両国吉良邸での討ち入りを果たした早朝、約12㎞の道のりを歩いて高輪　泉岳寺に眠る主君の墓前へ報告を遂げた赤穂浪士。今回は、仇討直後の高揚感に思いを馳せながら、師走の一日、赤穂浪士の凱旋ルートをNWで巡ります。
皆様の参加をお待ちしています。お友達の参加も大歓迎です。

1653年玉川兄弟によって築かれた全長43kmの玉川上水の一部区間を、多摩川上水に沿って歩きます。水の流れる音・小鳥のさえずりを聞きながら楽しく歩きましょう。昼食は郷土博物館横に置いて頂きますので食後はゆっくり見学もできます。
　皆様の参加をお待ちしています。美しい歴史ある玉川上水を一緒に楽しく歩きましょう。

「この秋とっておきの市内ウォーキングコース」に紹介されたコースをNWで楽しみます。こどもの国から鶴川の「けやき通り」の黄葉を楽しみ、「西谷戸横穴墓群」、参道に幾多の石仏・石像が並ぶ「廣慶寺」、東京都・町田市の指定有形文化財の伽藍がある「妙福寺」、「切り通し」、「寺家ふるさと村」を経由して市が尾までの約10㎞のコースです。大勢の皆様の参加をお待ちしています。

都筑の12日の定例会は、今春開催された「全国都市緑化よこはまフェア」の「里山ガーデン」へコスモス・サルビア・マリーゴールド・ジニアなどの花を愛でるノルデイックウォーキングです。大勢の皆さまの参加をお待ちしています。

駅前には「黒船来航　開国のまち　浦賀」の案内板があり、ペリー公園・久里浜公園までのコースも記載されており、初めてでも歩けそうな感じがするコースを浦賀の歴史を感じつつ歩きます。ペリー公園までは潮風を受けながら歩くゆったりしたコースです。久里浜公園では急坂がありますが、フラワートレインも走っていますので、坂道に弱い方でも安心です。皆様大勢の参加をお待ちしています。

「武州柿生　琴平神社」本殿の手水舎を担いだ山伏姿の石は「がまんさん」と呼ばれ地域の人々の信仰集めています。「王禅寺」は柿生の地名の由来とも言われる禅寺です。ここに丸柿の原木が保存されています。この「禅寺丸」は日本最古の甘柿とも言われいる柿です。皆様の参加をお待ちしています。

今年度2回目のKNWC主催のNWイベントです。馬事公苑は工事中で入れませんが、駒沢オリンピック公園公園・熊野神社を経由し自由が丘での買い物も楽しめます。是非ご参加下さい。

「第33回全国都市緑化よこはまフェア」の会場の一つであります「里山ガーデン」を訪れます。「花を楽しむ」コースです。皆様の参加をお待ちしています。

昨年　雨天中止しましたコースへ再チャレンジです。今年こそ楽しく歩きましょう。皆様の参加をお待ちしています。

前回は長津田十景を訊ねましたが、今回は市ヶ尾宿から長津田宿をの史蹟を訪ねます。大勢の皆様の参加をお待ちしています。

昨年実施予定していました真鶴半島NWですが雨天中止となりました。実施の要請が多いので29年度1回目として実施致します。
是非　大勢の皆様の参加をお待ちしています。

昭和記念公園ノルディックウォーキングも5回目を迎えました。今回は桜・木瓜・チューリップの等々を楽しみたいと思います。
皆様の参加をお待ちしています。

ポールdeウォーキングさがみ協議会さんと共催でのイベントです。噴水とメタセコイア並木の絶景のフランス庭園のある相模原公園を楽しみましょう。多くの皆様の参加をお待ちしています。

逗子は逗子海岸でマリーンスポーツが盛んですが、海を見渡せるスポットも多く披露山公園・逗子市郷土資料館からは富士山・伊豆半島・江の島などの絶景が楽しめます。健脚の方は鎌倉駅までノルディックウォーキングで楽しみながら歩きます。
是非多くの皆様の参加をお待ちしています。

横浜の山下公園他のコースは何度か訪れた事がありますが、今回は汽車道・建物の外観もおしゃれなワールドポーターズ・レトロでおしゃれな赤レンガ倉庫・山下公園・港の見える丘公園・外人墓地・緑豊かな元町公園と横浜の観光定番をイチョウ並木の黄葉を眺めながら歩きます。大勢の皆様のご参加をお待ちします。

ANWも会員の皆様から絶大なるご支援を賜り、お蔭様で7周年を迎える事が出来ました。ここに7周年を記念して、青葉・都筑両クラブの皆様と秋の湯河原でNWと温泉を楽しみたいと思います。両クラブ会員の皆様の参加をお待ちしています。

多摩森林科学園には7haの園内に国内外産の樹木600種6,000本の樹木が植えられており、道も整備されています。北小杉が鬱蒼とする御陵には大正天皇/貞明皇后・昭和天皇/皇淳皇后の四陵が造営されており、四御陵を参拝します。武蔵野陵から陵南公園まで続く参道の欅並木はノルディックウォーキングに最高の道です。
大勢の皆様のご参加をお待ちしています。

9月25日の定例会は少し足を延ばして里山の風景が残る「四季の森公園」で豊かな自然を楽しみ、「長坂谷公園」でゆったりとした広い園内でノルディックウォーキングを楽しみましょう。お友達の参加も大歓迎です。皆さん知人・友人を御誘い下さい。

今年度2回目のKNWC主催のNWイベントは真鶴半島を訪れます。噴火が生んだ起伏と恵の真鶴半島は潮騒遊歩道や樹木に囲まれた緑の遊歩道も多く魅力一杯です。荒井城址での眺望も素晴らしく真鶴が一望できます。是非多くの皆様の参加をお待ちしています。お申込みは電話045-912-5026へ!!

昨年度企画いたしましたが、生憎の雨天で中止しました。良いウォーキング場所ですので今年も企画しました。小机城址の竹林を散策して本丸・二の丸・空堀・土塁等々を眺め昔を偲ぶのも一興かと思います。その後「鶴見川流域センター」を見学し・整備された「新横浜公園」をウォーキングします。是非多くの皆様の参加をお待ちしています。

「お江戸日本橋を朝たちて夕方たどり着くのが荏田の宿」と言われた荏田ですが、我々の地元ながら謂れの知らない史跡も有りますので、こんかいは歴史に詳しいT氏の解説も聞きながら歩きます。お楽しみにして下さい。