・広大な新横浜公園の各種運動施設を見物しながらNWするとともに、曲線を主体とした遊具が設備してあり別称トルネード公園と呼ばれる新羽丘陵公園までNWする。
・鶴見川流域センターでは、洪水の歴史、鶴見川の総合治水対策、遊水地の仕組み、流域の生き物(水族館)、流域の3 D パネル、流域衛星写真(床一面)、などをガイド付きで見学する。
高齢者のQOL(Quality of Life)は、入院によって悪化するというデータがあります。つまり、入院する事で身体機能、病気は回復しても元の生活に戻れないというケースが多くみられます。生活能力にダメージを与える事を考えると、自宅で生活している高齢者が、元気になったという例はたくさんありますし、それなりの環境が整えられた自宅の方が、自立的な生活を過ごせるのです。
大切なのは「どう生きたいのか」を自分自身で決めること。そのための体づくりは大切ですし、その一助の健康NWです。今回は筋トレも取り入れていますので、その覚悟がある方を対象としたノルディックウォークです。是非大勢の皆様の参加をお待ちしています。